PFLANZLICHE MAHLZEIT
Chili sin carne
- Vollwertige Mahlzeit mit den täglich benötigten Nährstoffen
- Quelle für protein
- Arm an gesättigen Fettsäuren
Eine köstliche Mahlzeit mit unserem pflanzlichen Hack, Reis mit gemischtem Gemüse und schwarzen und braunen Bohnen
Zutaten
50% vegane Hackfleischmischung (braune Bohnen (22% braune Bohnen, Wasser, Zucker, Salz (nicht jodiert), Festigungsmittel (E509)), 19% veganes Hackfleisch (rehydrierte Sojatextur (Wasser, Sojamehl), Sonnenblumenöl, Pilzkonzentrat, Farbstoff (E150a), Meersalz, Kräuter und Gewürze, natürliche Aromen, Eisen, Vitamin B12, Pilzpulver), Wasser, Tomate, Tomatenmark, Zwiebel, Mais, Karotte, gelbe Paprika, grüne Paprika, rote Paprika, Rapsöl, modifizierte Stärke, Brühpulver (Salz, Maltodextrin, Rapsproteinhydrolysat, natürliches Aroma, Sonnenblumenöl), Salz, Zitronensaft (Zitronensaft, Konservierungsmittel (E224 (Sulfit))), Zucker, Knoblauchpüree, Gewürze, Sambal Oelek (gemahlene Paprika, Salz, Säureregulator (E260))), 44% Reis-Gemüse-Mischung (Wasser, 29% braune Reis, 9% Karotten, 9% Mais, 8% Gartenerbsen, Zwiebeln, Rapsöl, flüssige Margarine (Rapsöl, Wasser, Emulgatoren (E471, E472c), Salz, Aroma, Säureregulatoren (E330), Farbstoff (E160a), Vitamin A, Vitamin D3), Knoblauchpüree, Gewürze, Salz), gekochte schwarze Bohnen (Wasser, 2% schwarze Bohnen, Salz), veganer geriebener Käse (Wasser, modifizierte Stärke, Sonnenblumenöl, Kokosfett, Salz, natürliches Aroma, Säureregulatoren (E262, E331), Zitronensaftpulver, Rapsöl, Konservierungsmittel (E202), Stärke, Gewürze), Kräuter.
Zubereitung
Vor dem Verzehr gründlich durcherhitzen.
Ofen
Auf 200 °C vorheizen und im gefrorenen Zustand 25 bis 30 Minuten erhitzen.
Mikrowelle – 750 Watt
Im gefrorenen Zustand 6 bis 7 Minuten erhitzen. Im aufgetauten Zustand 5 bis 6 Minuten erhitzen.
Nährwerte pro 100 G
Energie kJ
Energie kcal
Fett
– davon gesättigte Fettsäuren
Kohlenhydrate
– davon Zucker
Ballaststoffe
Eiweiß
Salz
423
101
3.5 g
0.5 g
12 g
2.0 g
2.4 g
4.4 g
0.82 g
