PFLANZLICHE MAHLZEIT
NO-LAMB TAJINE
- Vollwertige Mahlzeit mit den täglich benötigten Nährstoffen
- Quelle für protein
- Arm an gesättigen Fettsäuren
Eine köstliche Mahlzeit mit unseren pflanzlichen Lammstücken, Couscous und gegrilltem Gemüse in Tomatensauce, abgerundet mit Oliven und Mandelspänen
Zutaten
37% Couscous-Kürbis (42% Kürbis, 36% Couscous (Hartweizengrieß, Wasser), Wasser, Olivenöl, Zwiebeln, Kräuter, Knoblauchpüree, Minze, Brühpulver (Salz, Maltodextrin, Rapsproteinhydrolysat, natürliches Aroma, Sonnenblumenöl), Salz), Harrisa-Kichererbsen-Gemüsemischung (45% geröstetes Gemüse (Zucchini, Paprika, Auberginen, Olivenöl, Salz, Kräuter, Knoblauch, geriebene Zitronenpaste (Zucker, Zitronenschale, Wasser, modifizierte Stärke, Säureregulator (E330), natürliches Zitronenaroma, Konservierungsstoffe (E224 (enthält Sulfit), E202)), Gewürze), 23% Kichererbsen (Kichererbsen, Wasser, Salz (nicht jodiert), Antioxidationsmittel (E300)), Tomatensauce (Tomatenwürfel, Tomatensaft, Säureregulator (E330), Stärkungsmittel (E509)), Wasser, Tomatenmark, rote Chili, Knoblauchpüree, Brühenpulver (Salz, Maltodextrin, Rapsproteinhydrolysat, natürliches Aroma, Sonnenblumenöl), Rapsöl, Salz, modifizierte Stärke, Gewürze), 13% vegane Lammstreifen (rehydriertes Pflanzenprotein (Wasser, Sojamehl, Weizenprotein, Weizenmehl, Erbsenprotein, Kartoffelprotein), Sonnenblumenöl, Kräuter und Gewürze, Gerstenmalzextrakt, Zucker, Dextrose, natürliche Aromen, Aromen, Salz, Säureregulator (E270), Eisen, Vitamin B12, Champignonpulver), Zwiebeln, Wasser, grüne Oliven (Wasser, Oliven, Salz, Säureregulatoren (E270, E330), Antioxidationsmittel (E300)), Rosinen (Rosinen, Sonnenblumenöl), Olivenöl, kandierte Zitronen (eingelegte Zitronen, Wasser, Salz, Säureregulator (E330)), Bratensoßenpulver (Stärke, Maltodextrin, Hefeextrakt, modifizierte Stärke, Kräuter und Gewürze, Farbstoff (E150c), Pilzpulver (Maltodextrin, Pilzkonzentrat), Tomatenpulver, Verdickungsmittel (E412, Sonnenblumenöl)), Gewürze, Brühpulver (Salz, Maltodextrin, Rapsproteinhydrolysat, natürliches Aroma, Sonnenblumenöl), Kräuter, 0,2% Mandelspäne.
Zubereitung
Vor dem Verzehr gründlich durcherhitzen.
Ofen
Auf 200 °C vorheizen und im gefrorenen Zustand 25 bis 30 Minuten erhitzen.
Mikrowelle – 750 Watt
Im gefrorenen Zustand 6 bis 7 Minuten erhitzen. Im aufgetauten Zustand 5 bis 6 Minuten erhitzen.
Nährwerte pro 100 G
Energie kJ
Energie kcal
Fett
– davon gesättigte Fettsäuren
Kohlenhydrate
– davon Zucker
Ballaststoffe
Eiweiß
Salz
554
132
5.2 g
0.7 g
14 g
2.9 g
2.3 g
5.9 g
0.94 g
