Pflanzenbasierte Fischstäbchen

  • Natürliche Inhaltsstoffe
  • Quelle für Protein & Ballaststoffen
  • Arm an gesättigen Fettsäuren
PLNT - Plant-based Fishsticks DE
PLNT - Frozen Fish Sticks (DE)
Fischstäbchen

Zutaten

Wasser, WEIZENmehl, 12% pflanzliches Eiweiß (SOJA-Eiweiß konzentrat), Pflanzenöl (Sönnenblumen, Raps), Stärke (WEIZEN), Verdickungsmittel (Methylcellulose, Cellulose), natürliches Aroma, Salz, Maltodextrin, Gewürzextrakt, Gewürze.

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Rezepte

Zubereitung

Vor dem Verzehr gründlich durcherhitzen. Tiefgekühlte Produkte vor der Zubereitung auftauen.

Pfanne
Eine große Menge (pflanzliches) Öl auf großer Flamme erhitzen und 3 bis 4 Minuten auf beiden Seiten anbräunen. Regelmäßig wenden.

Fritteuse
Auf 180 °C vorheizen und 2 Minuten frittieren.

Heißluftfritteuse
Auf 180 °C vorheizen und 6 Minuten frittieren.

Nährwerte pro 100 G

Energie kJ

Energie kcal

Fett

– davon gesättigte Fettsäuren

Kohlenhydrate

– davon Zucker

Ballaststoffe

Eiweiß

Salz

973

233

11.9 g

1.3 g

19.6 g

0.5 g

3.9 g

9.8 g

0.9 g

TIPP!

Unser kleines Geheimnis: auf einem Sandwich mit richtig viel Ketchup! Natürlich auch lecker mit einem Salat, Saisongemüse und Pommes frites.

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